梨の風邪予防について

こんにちは

段々と寒くなってきましたね！やっと秋らしくなったと

思ったら、もうすぐ傍まで冬がやってきているような気がします⛄

 

体調を崩されてはいないでしょうか？

 

今日は、梨の風邪予防や症状の緩和効果についてお知らせしたいと思います。

梨は、昔から生薬として使われてきており、梨に含まれる

ビタミンCは免疫力を高めてくれ、風邪の予防に効果的です。

また、たっぷりと含まれている水分は、喉や肺を潤し咳止めや、

痰を出しやすくしてくれます。

さらに、解熱作用もあるといわれています。

よく洗った梨を皮ごとすりおろして、その絞った汁を飲むと

咳止めに効果的ですし、食欲のない時に梨は、栄養補給に

ぴったりな食材の一つです。

風邪をひかないことに越したことはないですが、

もしもの時には、きっとあなたの味方になってくれるはずですよ(*^^*)